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¿Qué comer en la fase 2 de la Dieta Dukan?

En esta fase de crucero, puedes tomar 100 alimentos, sin límite de cantidad, de horario ni de mezcla.
Para los días de proteínas puras (PP), consulta los alimentos autorizados en la fase 1.
Para los día de proteínas + verduras (PV), aquí te dejo la lista que puedes comer sin preocupación, crudas o cocidas. Las verduras que aparecen como toleradas están permitidas, pero procura no consumirlas amenudo. No te olvides de integrar proteínas.
Autorizados
Acelga
Alcachofa
Apio
Berenjena
Brécol
Calabacín
Calabaza
Cebolla
Col
Col de Bruselas
Coliflor
Endivia
Espárragos
Espinacas
Hinojo
Judía verde
Lechuga
Milamores
Palmitos
Pepeino
pimiento
Puerro
Rabano
Setas
Soja
Tomate
Tolerados
Remolacha
Zanahoria
Prohibidos
Aguacate
Arroz
Garbanzos
Guisantes
Guisantes secos
Habas
Lentejas
Maíz
Patatas
Salsifíes

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